Executive function consultation for neurodivergent remote workers, freelancers, and career-changers — practical, personalized, and grounded in behavioral science and psychology.
Consulenza sulle funzioni esecutive per persone neurodivergenti che lavorano da remoto — pratico, personalizzato e basato su scienza comportamentale e psicologia.
Консультации по исполнительным функциям для нейроотличных людей, работающих удалённо, фрилансеров и тех, кто меняет карьеру — практично, индивидуально и основано на поведенческой науке и психологии.
Vykdomųjų funkcijų konsultacijos neurodivergentiškiems nuotoliniu būdu dirbantiems žmonėms, laisvai samdomiems specialistams ir karjerą keičiantiems — praktiškas, individualizuotas, paremtas elgesio mokslu ir psichologija.
Sessions available in English, Italian, Russian, and Lithuanian.
Sessioni disponibili in italiano, inglese, russo e lituano.
Сессии проводятся на английском, итальянском, русском и литовском языках.
Sesijos vyksta anglų, italų, rusų ir lietuvių kalbomis.
Photo by Arianna Baldi on Unsplash — Pienza, Tuscany
Generic time-management tips fall apart for neurodivergent minds — not from lack of effort, but because they're built for a different kind of brain. Executive function consultation starts from how you actually operate, not how a productivity book assumes you should.
I consigli generici sulla gestione del tempo spesso non funzionano per menti neurodivergenti — non per mancanza di impegno, ma perché sono pensati per un altro tipo di cervello. La consulenza sulle funzioni esecutive parte da come funzioni davvero tu, non da come "dovresti" funzionare secondo un libro di produttività.
Обычные советы по тайм-менеджменту не работают для нейроотличных людей — не из-за нехватки усилий, а потому что они созданы для другого типа мозга. Консультации по исполнительным функциям отталкиваются от того, как вы на самом деле функционируете, а не от того, как «должны» работать согласно книге по продуктивности.
Įprasti laiko planavimo patarimai dažnai neveikia neurodivergentiškiems žmonėms — ne dėl pastangų trūkumo, o todėl, kad jie sukurti kitokio tipo smegenims. Vykdomųjų funkcijų konsultacijos prasideda nuo to, kaip tu iš tikrųjų veiki, o ne nuo to, kaip „turėtum“ veikti pagal produktyvumo knygą.
No office, no manager nearby, no built-in routine — just you and a task list that isn't getting easier to face.
Nessun ufficio, nessun responsabile vicino, nessuna routine imposta — solo tu e una lista di cose da fare che non diventa più semplice da affrontare.
Нет офиса, нет руководителя рядом, нет заданного распорядка — только вы и список задач, который не становится проще.
Nėra biuro, nėra vadovo šalia, nėra įprastos rutinos — tik tu ir užduočių sąrašas, kuris netampa lengvesnis.
You've read the apps, the planners, the systems. They work for two weeks, then quietly stop.
Hai provato app, agende, metodi. Funzionano per due settimane, poi si spengono in silenzio.
Вы пробовали приложения, планировщики, системы. Они работают пару недель, а потом незаметно перестают.
Išbandei programėles, planuoklius, sistemas. Jos veikia porą savaičių, o tada tyliai nustoja veikti.
Most consultation work relies on intuition alone. You deserve a process that actually tracks what's helping and what isn't.
Gran parte della consulenza si basa solo sull'intuito. Meriti un processo che monitori davvero cosa aiuta e cosa no.
Большая часть консультаций строится только на интуиции. Вы заслуживаете процесс, который реально отслеживает, что помогает, а что нет.
Dauguma konsultacijų remiasi vien intuicija. Tu nusipelnai proceso, kuris iš tikrųjų stebi, kas padeda, o kas ne.
Welcome! I am a Behavioral Specialist holding a Bachelor's degree in Psychology and a Master's degree in Behavior Analysis.
While traditional consulting often relies on general motivational slogans, my practice is rooted in the rigorous science of human behavior. I analyze the underlying functions of habits, evaluate real-world data, and design targeted environmental modifications to systematically eliminate cognitive friction.
By combining evidence-based behavioral science with deep empathy for the neurodivergent experience, I help high-achieving professionals navigate corporate systems, optimize their performance, and build sustainable routines without sacrificing their mental health.
Having lived across multiple countries and being a polyglot, I bring a rich, cross-cultural perspective to my work. This global experience enhances my ability to support diverse professionals in adapting to complex organizational environments, communicating authentically, and thriving on their own terms.
Benvenuti! Sono una Specialista Comportamentale con una laurea in Psicologia e una laurea magistrale in Analisi del Comportamento.
Mentre la consulenza tradizionale si basa spesso su generici slogan motivazionali, la mia pratica è radicata nella rigorosa scienza del comportamento umano. Analizzo le funzioni sottostanti alle abitudini, valuto dati reali e progetto modifiche ambientali mirate per eliminare sistematicamente l'attrito cognitivo.
Unendo la scienza comportamentale basata sull'evidenza a una profonda empatia per l'esperienza neurodivergente, aiuto professionisti di alto livello a muoversi nei sistemi aziendali, ottimizzare le proprie prestazioni e costruire routine sostenibili senza sacrificare la propria salute mentale.
Avendo vissuto in diversi paesi ed essendo poliglotta, porto nel mio lavoro una ricca prospettiva interculturale. Questa esperienza globale rafforza la mia capacità di supportare professionisti diversi nell'adattarsi a contesti organizzativi complessi, comunicare in modo autentico e prosperare secondo i propri termini.
Добро пожаловать! Я поведенческий специалист со степенью бакалавра психологии и магистра поведенческого анализа.
В то время как традиционные консультации часто опираются на общие мотивационные лозунги, моя практика основана на строгой науке о человеческом поведении. Я анализирую функции, лежащие в основе привычек, оцениваю реальные данные и разрабатываю целевые изменения окружения, чтобы системно устранять когнитивное трение.
Сочетая научно обоснованную поведенческую науку с глубоким пониманием нейроотличного опыта, я помогаю высокоэффективным профессионалам ориентироваться в корпоративных системах, оптимизировать свою работу и выстраивать устойчивые распорядки, не жертвуя психическим здоровьем.
Прожив во многих странах и владея несколькими языками, я привношу в свою работу богатую межкультурную перспективу. Этот глобальный опыт усиливает мою способность помогать разным профессионалам адаптироваться к сложным организационным средам, общаться искренне и добиваться успеха на собственных условиях.
Sveiki! Esu elgesio specialistė, turinti psichologijos bakalauro ir elgesio analizės magistro laipsnius.
Kol tradicinės konsultacijos dažnai remiasi bendrais motyvaciniais šūkiais, mano praktika grindžiama griežtu žmogaus elgesio mokslu. Analizuoju įpročius lemiančias funkcijas, vertinu realius duomenis ir kuriu tikslines aplinkos pertvarkas, kad sistemingai pašalinčiau pažintinę trintį.
Derindama į duomenis pagrįstą elgesio mokslą su gilia empatija neurodivergentiškai patirčiai, padedu aukštų rezultatų siekiantiems profesionalams orientuotis korporatyvinėse sistemose, optimizuoti savo veiklą ir kurti tvarius įpročius neaukojant psichinės sveikatos.
Gyvenusi keliose šalyse ir mokėdama kelias kalbas, į savo darbą atnešu turtingą tarpkultūrinę perspektyvą. Ši pasaulinė patirtis stiprina mano gebėjimą padėti įvairiems profesionalams prisitaikyti prie sudėtingų organizacinių aplinkų, autentiškai bendrauti ir klestėti savo sąlygomis.
Applied Behavioral Science: Leveraging data-driven strategies and functional behavioral analysis to modify environments and build effective daily habits.
Scienza Comportamentale Applicata: utilizzo strategie basate sui dati e l'analisi funzionale del comportamento per modificare gli ambienti e costruire abitudini quotidiane efficaci.
Прикладная поведенческая наука: использование стратегий на основе данных и функционального поведенческого анализа для изменения окружения и формирования эффективных повседневных привычек.
Taikomasis elgesio mokslas: duomenimis pagrįstų strategijų ir funkcinės elgesio analizės taikymas aplinkai keisti ir veiksmingiems kasdieniams įpročiams kurti.
Executive & Corporate Strategy: Addressing executive dysfunction, burnout prevention, and workplace self-advocacy tailored to neurodivergent professionals.
Strategia Esecutiva e Aziendale: affronto la disfunzione esecutiva, la prevenzione del burnout e l'autodifesa sul posto di lavoro su misura per professionisti neurodivergenti.
Исполнительная и корпоративная стратегия: работа с исполнительной дисфункцией, профилактика выгорания и самозащита на рабочем месте с учётом особенностей нейроотличных профессионалов.
Vadovybės ir korporatyvinė strategija: vykdomosios disfunkcijos sprendimas, perdegimo prevencija ir savęs atstovavimas darbe, pritaikyti neurodivergentiškiems profesionalams.
Cognitive Friction Reduction: Restructuring workflows, task systems, and routines to minimize sensory overload and decision fatigue.
Riduzione dell'Attrito Cognitivo: ristrutturo flussi di lavoro, sistemi di gestione dei compiti e routine per minimizzare il sovraccarico sensoriale e l'affaticamento decisionale.
Снижение когнитивного трения: перестройка рабочих процессов, систем задач и распорядков для минимизации сенсорной перегрузки и усталости от принятия решений.
Pažintinės trinties mažinimas: darbo eigos, užduočių sistemų ir rutinų pertvarkymas, siekiant sumažinti sensorinę perkrovą ir sprendimų nuovargį.
Global & Cultural Adaptation: Drawing on a multicultural, multilingual background to navigate complex communication dynamics and diverse workplace cultures.
Adattamento Globale e Culturale: attingo a un background multiculturale e multilingue per gestire dinamiche di comunicazione complesse e culture lavorative diverse.
Глобальная и культурная адаптация: использование мультикультурного и многоязычного опыта для навигации в сложной коммуникационной динамике и разнообразных корпоративных культурах.
Globali ir kultūrinė adaptacija: daugiakultūrės, daugiakalbės patirties panaudojimas sudėtingai bendravimo dinamikai ir įvairioms darbo kultūroms valdyti.
A structured 6-session program to build executive function systems around your actual work and life — not a generic template.
Un percorso strutturato di 6 sessioni per costruire sistemi di funzioni esecutive intorno alla tua vita e al tuo lavoro reali — non un modello generico.
Структурированная программа из 6 сессий для построения систем исполнительных функций вокруг вашей реальной работы и жизни — а не по общему шаблону.
Struktūruota 6 sesijų programa, skirta kurti vykdomųjų funkcijų sistemas pagal tavo realų darbą ir gyvenimą — ne pagal bendrą šabloną.
Six weekly 50-minute sessions — by video call, voice message, or text, whichever takes the least energy for you — plus async check-ins between sessions to keep momentum without waiting a full week for support.
Sei sessioni settimanali di 50 minuti — in videochiamata, messaggio vocale o testo, qualunque formato richieda meno energia per te — con check-in asincroni tra una sessione e l'altra per mantenere lo slancio senza aspettare una settimana intera.
Шесть еженедельных сессий по 50 минут — по видеосвязи, голосовыми сообщениями или текстом, смотря что требует меньше энергии именно для вас — плюс асинхронные проверки между сессиями, чтобы сохранять динамику, не дожидаясь следующей недели.
Šešios savaitinės 50 minučių sesijos — vaizdo skambučiu, balso žinutėmis ar tekstu, kad ir kas tau reikalauja mažiau energijos — plius asinchroniniai patikrinimai tarp sesijų, kad išlaikytum pagreitį nelaukiant visos savaitės.
A single session for when you need support with a specific day-to-day challenge, but aren't ready or don't have time for the full 6-week program.
Una sessione singola per quando hai bisogno di supporto su una difficoltà specifica della vita quotidiana, ma non sei pronto/a o non hai tempo per il percorso completo di 6 settimane.
Одна сессия для случаев, когда вам нужна помощь с конкретной повседневной трудностью, но вы не готовы или у вас нет времени на полную 6-недельную программу.
Viena sesija tada, kai reikia pagalbos su konkrečiu kasdienio gyvenimo iššūkiu, bet dar nesi pasiruošęs(-usi) arba neturi laiko visai 6 savaičių programai.
A short email or message about what you're struggling with, so we can see if a consultation is the right fit — no pressure, no pitch.
Una breve email o un messaggio sulle tue difficoltà, per capire se una consulenza fa al caso tuo — senza pressione, senza vendita.
Короткое письмо или сообщение о ваших трудностях, чтобы понять, подходит ли вам консультация — без давления и без продажи.
Trumpas laiškas ar žinutė apie tavo sunkumus, kad suprastume, ar konsultacija tau tinka — be spaudimo, be pardavimo.
Together we map your current systems, what's breaking down, and where to start — based on how you actually work, not a generic template.
Insieme analizziamo i tuoi sistemi attuali, cosa non funziona e da dove partire — in base al tuo modo di lavorare reale, non a un modello generico.
Вместе мы разбираем ваши текущие системы, что не работает и с чего начать — исходя из того, как вы реально работаете, а не по общему шаблону.
Kartu apžvelgiame tavo dabartines sistemas, kas neveikia ir nuo ko pradėti — remiantis tuo, kaip tu iš tikrųjų dirbi, o ne bendru šablonu.
Six weeks of steady, structured support — adjusting the plan as we learn what actually sticks for you.
Sei settimane di supporto costante e strutturato — aggiustando il piano man mano che capiamo cosa funziona davvero per te.
Шесть недель стабильной, структурированной поддержки — с корректировкой плана по мере того, что действительно приживается именно у вас.
Šešios savaitės nuolatinės, struktūruotos paramos — koreguojant planą, kai sužinome, kas tau iš tikrųjų prigyja.
Finding executive function support that isn't only in English can be hard. Sessions are available in four languages, so you never have to describe how your brain works in your second or third language.
Trovare supporto per le funzioni esecutive che non sia solo in inglese può essere difficile. Le sessioni sono disponibili in quattro lingue, così non dovrai mai descrivere come funziona la tua mente in una lingua che non è la tua prima.
Найти поддержку по исполнительным функциям не только на английском языке может быть непросто. Сессии доступны на четырёх языках, чтобы вам не приходилось объяснять, как работает ваш мозг, на неродном языке.
Rasti vykdomųjų funkcijų pagalbą ne tik anglų kalba gali būti sunku. Sesijos vyksta keturiomis kalbomis, kad niekada nereikėtų aiškinti, kaip veikia tavo smegenys, ne gimtąja kalba.
Photo by Fabio Tura on Unsplash — Bellagio, Lake Como
No. Consultation is practical and forward-focused — it's about building systems and habits, not processing past experiences or treating a clinical condition. If therapy would serve you better, I'll say so and can help you find the right kind of support.
No. La consulenza è pratica e orientata al futuro — riguarda la costruzione di sistemi e abitudini, non l'elaborazione di esperienze passate o il trattamento di una condizione clinica. Se la terapia fosse più adatta a te, te lo dirò e potrò aiutarti a trovare il supporto giusto.
Нет. Консультации практичны и ориентированы на будущее — речь идёт о построении систем и привычек, а не о проработке прошлого опыта или лечении клинического состояния. Если терапия подойдёт вам больше, я так и скажу и помогу найти нужную поддержку.
Ne. Konsultacijos yra praktiškos ir orientuotos į ateitį — tai sistemų ir įpročių kūrimas, o ne praeities patirčių apdorojimas ar klinikinės būklės gydymas. Jei terapija tau tiktų labiau, aš tai pasakysiu ir padėsiu rasti tinkamą pagalbą.
Yes — sessions are fully remote and I work with clients across many time zones and countries, including English, Italian, Russian, and Lithuanian speakers.
Sì — le sessioni sono completamente da remoto e lavoro con clienti in molti fusi orari e paesi diversi, in italiano, inglese, russo e lituano.
Да — сессии полностью удалённые, и я работаю с клиентами из разных часовых поясов и стран, включая англо-, итало-, русско- и литовскоговорящих.
Taip — sesijos vyksta visiškai nuotoliniu būdu, dirbu su klientais iš įvairių laiko juostų ir šalių, įskaitant anglų, italų, rusų ir lietuvių kalbomis kalbančius.
No. Sessions can be done by video call, voice message, or text — whichever takes the least energy for you. We'll figure out the format that works best for you together.
No. Le sessioni possono svolgersi in videochiamata, con messaggi vocali o via testo — qualunque formato richieda meno energia per te. Troveremo insieme quello più adatto a te.
Нет. Сессии можно проводить по видеосвязи, голосовыми сообщениями или текстом — как вам удобнее и требует меньше энергии. Мы вместе подберём подходящий формат.
Ne. Sesijos gali vykti vaizdo skambučiu, balso žinutėmis ar tekstu — kaip tau patogiau ir reikalauja mažiau energijos. Kartu rasime tinkamiausią formatą.
That's exactly what a free intro message is for. There's no obligation to continue — it's a chance to ask questions and see if this approach fits how you think.
È proprio a questo che serve un messaggio gratuito iniziale. Non c'è alcun obbligo di proseguire — è un'occasione per fare domande e capire se questo approccio si adatta al tuo modo di pensare.
Именно для этого и нужно бесплатное вводное сообщение. Никаких обязательств продолжать — это возможность задать вопросы и понять, подходит ли вам такой подход.
Būtent tam ir skirta nemokama pirminė žinutė. Nėra jokio įsipareigojimo tęsti — tai proga užduoti klausimus ir suprasti, ar šis metodas atitinka tavo mąstymo būdą.